Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Kuřecí salát s pak choi

 

Zistite viacej

 
Kuřecí salát s pak choi

Kuřecí salát s pak choi

Suroviny

  • 220 g pak choi
  • 200 g kuřecí prsa
  • 60 g celozrnný toustový chléb
  • 30 g cibule bílá
  • 30 g cibule červená
  • 10 g jarní cibulka
  • 6 g olivový olej
  • 6 g řepkový olej
  • 6 g sójová omáčka
  • 3 g zázvor čerstvý
  • pepř, kurkuma, sůl
  • masový vývar

Postup

Na rozpáleném oleji opečte na nudličky nakrájené kuřecí maso, osolte, opepřete. Přendejte na talíř. Do pánve nasypte na plátky nakrájenou červenou i bílou cibuli, nastrouhaný zázvor, kurkumu, sójovou omáčku a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Podlijte trochou vývaru a nakonec přidejte na tenké proužky nakrájené zelí pak choi. Zelí nechte lehce změknout a pánev odstavte. Osolte dle potřeby.

Celozrnný toustový chleba nakrájejte na kostičky, dejte na plech vyložený pečícím papírem, pokapejte olivovým olejem a nechejte vysušit v troubě na 180 stupňů asi 10 minut, podle velikosti kostiček a typu trouby.

Na talířek naservírujeme salát, poklademe kousky masa a nahoru nasypeme krutonky.

 

 

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio