• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j jime 3x denně
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY
 

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j prozdravi

 

Pre každý deň

j prozdravi
PRE ZDRAVIE
j prozdravi
JEME 3x DENNE
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

j prozdravi
BEZ MÄSA
j prozdravi
PRE MAMY

Pre šport

j prozdravi
PROTEÍN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Špeciálne programy

j keto
KETO
j keto
JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Priobjednajte si

DOPLNKY
j mojemenu

 

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JEME 3x DENNE
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRE MAMY
7 0008 0009 00010 000

Pre šport

PROTEÍN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Špeciálne programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JARNÝ DETOX
JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

DOPLNKY

Jedálniček programu JARNÝ DETOX

Tento týždeň Budúci týždeň
pondelok, 6. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Uhorkové ranné smoothie
 389 kJ2 g19 g 1 g
desiata
Pomarančová šťava
 470 kJ2 g26 g 1 g
obed
Smoothie z červenej repy
 899 kJ3 g47 g 1 g
olovrant
Nápoj s ananásom
 1106 kJ1 g59 g 1 g
večera
Smoothie z mrkvy a jabĺk
 750 kJ2 g39 g 1 g
3613 kJ11 g190 g 5 g
3613kJenergie
11gBílkoviny
190gsacharidy
5gtuky
utorok, 7. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Hruškové smoothie s hroznom
 1094 kJ2 g60 g 1 g
desiata
Smoothie z paradajok a bazalky
 288 kJ2 g9 g 2 g
obed
Červená repa s mrkvou a hráškom
 1169 kJ11 g35 g 10 g
olovrant
Melónová šťava
 294 kJ1 g18 g 0 g
večera
Banánovo - šalátové smoothie
 767 kJ3 g38 g 1 g
3612 kJ19 g159 g 15 g
3612kJenergie
19gBílkoviny
159gsacharidy
15gtuky
streda, 8. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Zelené smoothie
 1349 kJ6 g50 g 11 g
desiata
Ovocný fresh
 339 kJ1 g19 g 0 g
obed
Ľadový šalát so sezamom
 1127 kJ6 g17 g 19 g
olovrant
Mangové lassi
 603 kJ5 g20 g 4 g
večera
Brokolicový šalát s vajcom
1281 kJ19 g23 g 16 g
4698 kJ37 g129 g 50 g
4698kJenergie
37gBílkoviny
129gsacharidy
50gtuky
štvrtok, 9. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Puding z chia semienok
1436 kJ8 g49 g 10 g
desiata
Smoothie so špenátom a slnečnicovými semienkami
 568 kJ3 g20 g 5 g
obed
Detoxikačný šalát
 1260 kJ8 g24 g 20 g
olovrant
Čučoriedkovo - jahodové smoothie
 837 kJ3 g41 g 1 g
večera
Zeleninový šalát s červenou šošovicou
 1151 kJ14 g40 g 6 g
5251 kJ37 g174 g 42 g
5251kJenergie
37gBílkoviny
174gsacharidy
42gtuky
piatok, 10. máj 2024
Energie
kJ		Bielkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
raňajky
Zelené smoothie a kešu s lieskovými orechmi
 1509 kJ8 g37 g 22 g
desiata
Smoothie z malín
 878 kJ2 g43 g 2 g
obed
Quinoa s fazuľou a pomarančovým dresingom
 1536 kJ14 g61 g 7 g
olovrant
Strúhaná mrkva s jablkom, vlašské orechy
 1085 kJ5 g32 g 14 g
večera
Treska na cícerovém lôžku
 1816 kJ48 g43 g 8 g
6825 kJ77 g216 g 52 g
6825kJenergie
77gBílkoviny
216gsacharidy
52gtuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio