Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 1. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunková pena, valeriánka, bageta
1653 kJ25 g44 g 12 g
obed
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
2773 kJ61 g50 g 21 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresín
2668 kJ41 g67 g 22 g
7094 kJ127 g161 g 55 g
7094kJEnergie
127gBielkoviny
161gSacharidy
55gTuky
utorok, 2. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša so sušenými slivkami
2003 kJ16 g75 g 10 g
obed
Morčacia roláda plnená vaječnou zmesou, zlatá ryža
2847 kJ59 g67 g 19 g
večera
Kuskus s restovanou zeleninou a bravčovým mäsom
2167 kJ42 g55 g 12 g
7018 kJ117 g197 g 41 g
7018kJEnergie
117gBielkoviny
197gSacharidy
41gTuky
streda, 3. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, šalát
1605 kJ21 g35 g 18 g
obed
Penne s hovädzím mäsom, kukuricou a paradajkovo-smotanovou omáčkou
2753 kJ43 g75 g 18 g
večera
Robi rizoto s šampiňónmi a cuketou
2697 kJ43 g87 g 12 g
7055 kJ107 g196 g 48 g
7055kJEnergie
107gBielkoviny
196gSacharidy
48gTuky
štvrtok, 4. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s čučoriedkovým krémom
2082 kJ20 g57 g 21 g
obed
Zapečené zemiaky s brokolicou, šunkou a syrom
2703 kJ52 g48 g 27 g
večera
Kuracie plátok s paprikovým čatní, bulgur
2245 kJ50 g65 g 10 g
7030 kJ122 g169 g 57 g
7030kJEnergie
122gBielkoviny
169gSacharidy
57gTuky
piatok, 5. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná omeleta s hráškom a mozarellou, ražný chlieb, uhorkový šalát
2262 kJ38 g42 g 24 g
obed
Kari z čiernej šošovky s tekvicou Hokkaido
2460 kJ35 g63 g 21 g
večera
Fusilli s trhaným lososom v bylinkovej omáčke
2458 kJ52 g68 g 10 g
7180 kJ125 g173 g 55 g
7180kJEnergie
125gBielkoviny
173gSacharidy
55gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio