Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

pondelok, 1. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunková pena, valeriánka, bageta
2035 kJ31 g55 g 15 g
obed
Celozrnná tortilla s kuraciem mäsom a špenátom
3521 kJ76 g65 g 26 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresín
3524 kJ51 g84 g 32 g
9080 kJ158 g204 g 73 g
9080kJEnergie
158gBielkoviny
204gSacharidy
73gTuky
utorok, 2. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša so sušenými slivkami
2629 kJ21 g98 g 13 g
obed
Morčacia roláda plnená vaječnou zmesou, zlatá ryža
3638 kJ75 g85 g 24 g
večera
Kuskus s restovanou zeleninou a bravčovým mäsom
2769 kJ53 g71 g 15 g
9037 kJ149 g254 g 52 g
9037kJEnergie
149gBielkoviny
254gSacharidy
52gTuky
streda, 3. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, šalát
2093 kJ28 g46 g 22 g
obed
Penne s hovädzím mäsom, kukuricou a paradajkovo-smotanovou omáčkou
3497 kJ55 g95 g 23 g
večera
Robi rizoto s šampiňónmi a cuketou
3426 kJ55 g110 g 16 g
9016 kJ137 g251 g 61 g
9016kJEnergie
137gBielkoviny
251gSacharidy
61gTuky
štvrtok, 4. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s čučoriedkovým krémom
2715 kJ26 g74 g 27 g
obed
Zapečené zemiaky s brokolicou, šunkou a syrom
3476 kJ67 g61 g 34 g
večera
Kuracie plátok s paprikovým čatní, bulgur
2886 kJ65 g83 g 12 g
9077 kJ158 g219 g 74 g
9077kJEnergie
158gBielkoviny
219gSacharidy
74gTuky
piatok, 5. september 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná omeleta s hráškom a mozarellou, ražný chlieb, uhorkový šalát
2908 kJ49 g54 g 30 g
obed
Kari z čiernej šošovky s tekvicou Hokkaido
3163 kJ45 g81 g 28 g
večera
Fusilli s trhaným lososom v bylinkovej omáčke
3161 kJ66 g88 g 13 g
9232 kJ160 g222 g 71 g
9232kJEnergie
160gBielkoviny
222gSacharidy
71gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio