Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Chlieb s nátierkou z čedaru	1839 kJ	28 g	43 g	16 g
desiata	Šalát Coleslaw, knuspi	1135 kJ	10 g	38 g	8 g
obed	Klaso s kešu omáčkou, hráškový bulgur	3463 kJ	51 g	81 g	38 g
olovrant	Čučoriedky s ricottovým krémom a cereáliemi	1367 kJ	17 g	45 g	7 g
večera	Quinoa s tekvicou, mini mozzarellou a píniami	2771 kJ	31 g	61 g	33 g
		10575 kJ	136 g	269 g	101 g

10575kJenergie

136gBílkoviny

269gsacharidy

101gtuky

utorok, 30. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič plnený nátierkou s reďkovkami a syrom, cherry paradajky	2149 kJ	32 g	51 g	20 g
desiata	Tvaroh s lesným ovocím	1045 kJ	31 g	31 g	1 g
obed	Šošovicová zmes s kozím syrom a brusnicami	3130 kJ	39 g	96 g	24 g
olovrant	Smotanové avokádo, červený dubáčik, fitchlieb	1513 kJ	9 g	31 g	20 g
večera	Zapečený šmakúnový plátok s goudou, zemiaky s bylinkovým dresingom	2672 kJ	42 g	51 g	28 g
		10509 kJ	154 g	260 g	93 g

10509kJenergie

154gBílkoviny

260gsacharidy

93gtuky

streda, 1. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječná omeleta s madelandom, chlieb	2166 kJ	39 g	42 g	21 g
desiata	Ananásovo-mandarínkový šalát s jogurtom a orechy	1380 kJ	11 g	43 g	12 g
obed	Naše farebné cestoviny s ricottou, olivami a tofu	3265 kJ	41 g	74 g	33 g
olovrant	Opekané šampiňóny s bylinkovým syrom, trojhranky	1319 kJ	16 g	32 g	14 g
večera	Rizoto so zelenými fazuľkami, syrom a čerstvými bylinkami	2357 kJ	22 g	78 g	15 g
		10488 kJ	128 g	270 g	96 g

10488kJenergie

128gBílkoviny

270gsacharidy

96gtuky

štvrtok, 2. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodový krém s čokoládou, kešu a croissantom	2210 kJ	25 g	56 g	18 g
desiata	Rukolová polievka so semienkami	1145 kJ	8 g	21 g	18 g
obed	Plnené papriky s dusenými artičokami a tekvicovým semienkom	2781 kJ	38 g	42 g	39 g
olovrant	Pistáciová nátierka, šalát, rožtek	1553 kJ	23 g	36 g	15 g
večera	Robi s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2775 kJ	38 g	71 g	23 g
		10463 kJ	132 g	226 g	113 g

10463kJenergie

132gBílkoviny

226gsacharidy

113gtuky

piatok, 3. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Závin s údeným syrom a špargľou, uhorka	2241 kJ	24 g	35 g	33 g
desiata	Nátierka s medvedím cesnakom, tyčinky	1271 kJ	13 g	22 g	17 g
obed	Krémové zemiaky s marinovaným seitanom	2699 kJ	52 g	48 g	26 g
olovrant	Dezert na spôsob tiramisu s malinami	1487 kJ	22 g	44 g	9 g
večera	Cannelloni plnené špenátom, pečené v paradajkovej omáčke	2699 kJ	38 g	86 g	14 g
		10397 kJ	149 g	234 g	100 g

10397kJenergie

149gBílkoviny

234gsacharidy

100gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA