Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 29. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka libečková, chlieb	1990 kJ	17 g	53 g	21 g
desiata	Dezert s pudingom a černicovým pyré	1221 kJ	13 g	46 g	5 g
obed	Hovädzie kúsky s omáčkou z lučiny, zlatá ryža	3208 kJ	47 g	72 g	31 g
olovrant	Mozzarella s parmskou šunkou a šalátom	1305 kJ	26 g	2 g	22 g
večera	Kuracie plátok s glazovanou mrkvou, quinoa	2439 kJ	48 g	68 g	13 g
		10163 kJ	151 g	241 g	93 g

10163kJenergie

151gBílkoviny

241gsacharidy

93gtuky

utorok, 30. apríl 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Čučoriedkový clafoutis s tvarohovým krémom	3169 kJ	40 g	83 g	29 g
desiata	Špenátový dip s ricottou, knuspi	881 kJ	11 g	19 g	10 g
obed	Losos s holandskou omáčkou, špargľou a pečenými zemiakmi	3502 kJ	43 g	43 g	54 g
olovrant	Sušené ovoce	880 kJ	5 g	40 g	1 g
večera	Jemná mäsová zmes, kuskus	2249 kJ	42 g	56 g	14 g
		10680 kJ	140 g	240 g	107 g

10680kJenergie

140gBílkoviny

240gsacharidy

107gtuky

streda, 1. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z restovanej šunky, farebná mrkva, bageta	2409 kJ	28 g	75 g	21 g
desiata	Malinovo-banánový mliečny nápoj	1278 kJ	18 g	43 g	4 g
obed	Špalíčky s kuracími kockami a kapustou z červenej repy	2874 kJ	49 g	99 g	9 g
olovrant	Uhorková salsa s kôprom, rohlíček	1273 kJ	10 g	39 g	11 g
večera	Mleté mäso s jogurtovým dipom, naše cestoviny	2765 kJ	43 g	63 g	24 g
		10599 kJ	149 g	319 g	69 g

10599kJenergie

149gBílkoviny

319gsacharidy

69gtuky

štvrtok, 2. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka s ementálom, ciabatta	2437 kJ	23 g	67 g	28 g
desiata	Višňový jogurt s burizónmi	1548 kJ	13 g	53 g	10 g
obed	Hokaido zmes s morčacími kúskami, bulgur	2355 kJ	50 g	69 g	11 g
olovrant	Pizza s kuracou šunkou	1832 kJ	21 g	30 g	26 g
večera	Palacinka s tuniakom, baby karotkou a fazuľkami	2397 kJ	36 g	61 g	19 g
		10569 kJ	143 g	280 g	94 g

10569kJenergie

143gBílkoviny

280gsacharidy

94gtuky

piatok, 3. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s kuracím mäsom	2198 kJ	37 g	57 g	16 g
desiata	Parmezánová nátierka, červená čakanka, tyčinky	1309 kJ	19 g	23 g	16 g
obed	Bravčové kúsky na paprike, cestoviny	2879 kJ	46 g	75 g	22 g
olovrant	Vanilkový krém s pečeným jablkom a škoricou	1515 kJ	16 g	56 g	7 g
večera	Restovaná ryža so zeleninou, vajcom a šmakúnom	2609 kJ	37 g	74 g	19 g
		10511 kJ	154 g	285 g	81 g

10511kJenergie

154gBílkoviny

285gsacharidy

81gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA