Inspirace na svačinky pro malé a velké strávníky

Suroviny

• 21 g kukuřičných chlebíčků
• 60 g vepřové šunky nejvyšší kvality
• 60 g rajčat
• petržel či rukola na ozdobu

Kukuřičné chlebíčky ozdobíme šunkou a pokrájenými cherry rajčaty. Ozdobíme pokrájenou petrželkou nebo rukolou.

Suroviny

• 54 g celozrnného pečiva
• 48 g ledového salátu
• 24 g taveného sýra
• 24 g pórku
• 24 g pomazánkového krému natural
• 19 g para ořechů
• 18 g 30% eidamu
• 1,2 g másla
• špetka sušeného česneku nebo sladké papriky
• špetička soli, příp. špetička mletého pepře

Postup

Nadrobno nasekaný pórek orestujeme na másle a necháme vychladnout. Smícháme pomazánkový krém natural s taveným sýrem, pórkem, nastrouhaným eidamem a ochutíme kořením. Podáváme s celozrnným pečivem, para ořechy a ledovým salátem. Při servírování můžeme pomazánku ozdobit sekaným pórkem.

Suroviny

• 170 g selského bílého jogurtu
• 150 g čerstvých hrušek
• 8 g cukru krystal
• 6 g másla
• špetka mleté skořice
• mletá kurkuma 

Postup

Hrušky oloupeme, nakrájíme na poloviny či na čtvrtky a zbavíme jádřince. Hrušky rozprostřeme na plech. Rozpustíme máslo, kterým hrušky potřeme a posypeme hrušky skořicí a krystalovým cukrem. Pečeme cca 15 minut a servírujeme s bílým jogurtem.