Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 7 000 kJ

pondelok, 18. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta so zapečeným syrom, reďkev
1899 kJ22 g31 g 28 g
obed
Bulguroto s cviklou, kuracím mäsom a fetou
2759 kJ49 g75 g 20 g
večera
Bravčová zmes s kukuricou a smotanou, špalda
2365 kJ39 g71 g 14 g
7022 kJ111 g176 g 62 g
7022kJEnergie
111gBielkoviny
176gSacharidy
62gTuky
utorok, 19. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka, šalát, chlieb
2066 kJ14 g51 g 25 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2546 kJ39 g76 g 17 g
večera
Pastiersky koláč s morčacím mäsom
2395 kJ46 g57 g 17 g
7007 kJ99 g184 g 59 g
7007kJEnergie
99gBielkoviny
184gSacharidy
59gTuky
streda, 20. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková, ražný chlieb
1686 kJ29 g39 g 14 g
obed
Špalíčky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
3235 kJ40 g109 g 19 g
večera
Zeleninový šalát s kuracím mäsom, krutónmi a dresingom
2129 kJ53 g27 g 20 g
7050 kJ122 g176 g 53 g
7050kJEnergie
122gBielkoviny
176gSacharidy
53gTuky
štvrtok, 21. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, farebná mrkva
1754 kJ22 g42 g 18 g
obed
Čína s morčacími rezančekmi, ryža
2746 kJ47 g82 g 15 g
večera
Robi placky so zemiakovou kašou a uhorkou
2877 kJ44 g68 g 26 g
7377 kJ112 g192 g 59 g
7377kJEnergie
112gBielkoviny
192gSacharidy
59gTuky
piatok, 22. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s malinami a ricottou
2368 kJ28 g78 g 14 g
obed
Losos s pomarančovou marinádou a krčeným hráškom, batáty
2355 kJ53 g65 g 9 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a hovädzím mäsom, cestoviny
2307 kJ38 g64 g 15 g
7029 kJ119 g207 g 38 g
7029kJEnergie
119gBielkoviny
207gSacharidy
38gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio