Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1478 kJ20 g33 g 14 g
desiata
Šunková pena, uhorka, rohlíčok
884 kJ20 g17 g 7 g
obed
Morčacie kúsky s omáčkou Satay, ryža
2776 kJ53 g58 g 24 g
olovrant
Malinový dezert s čokoládou
981 kJ17 g23 g 7 g
večera
Kuracie mäso s glazovanou mrkvou, ryža
2179 kJ47 g55 g 12 g
8298 kJ157 g186 g 64 g
8298kJEnergie
157gBielkoviny
186gSacharidy
64gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Brownies kaša s jahodami a lieskovými orechmi
1747 kJ17 g55 g 13 g
desiata
Pórová polievka s čedarom
1015 kJ13 g17 g 14 g
obed
Šalát Nicoise s pečivem
2615 kJ43 g64 g 20 g
olovrant
Pikantné oriešky s cícerom
1156 kJ11 g21 g 19 g
večera
Kuracie rezančeky s krémovými hubami, celozrnné penne
1927 kJ41 g43 g 13 g
8460 kJ124 g198 g 78 g
8460kJEnergie
124gBielkoviny
198gSacharidy
78gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z pečených paprík, šalát, ražný rožok
1596 kJ24 g34 g 15 g
desiata
Reďkovkový šalát s broskyňami, knuspi
783 kJ6 g30 g 5 g
obed
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou, uhorková salsa
2701 kJ37 g79 g 20 g
olovrant
Tvaroh s mätou a lesným ovocím
941 kJ22 g25 g 5 g
večera
Seitan v kokosovej omáčke, rýže
2372 kJ32 g64 g 20 g
8393 kJ121 g232 g 65 g
8393kJEnergie
121gBielkoviny
232gSacharidy
65gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vláčny tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
desiata
Slaný krém s bazalkou a slnečnicovými semienkami, cherry paradajky
1054 kJ6 g6 g 23 g
obed
Pečená kačica s cibuľovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
olovrant
Orechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
večera
Kuracia zmes s chorizom s karfiólovou kašou s parmezánom
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergie
132gBielkoviny
44gSacharidy
139gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio