Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 8 000 kJ

pondelok, 18. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta so zapečeným syrom, reďkev
2170 kJ25 g35 g 32 g
obed
Bulguroto s cviklou, kuracím mäsom a fetou
3153 kJ56 g85 g 23 g
večera
Bravčová zmes s kukuricou a smotanou, špalda
2703 kJ45 g81 g 16 g
8025 kJ127 g201 g 71 g
8025kJEnergie
127gBielkoviny
201gSacharidy
71gTuky
utorok, 19. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka, šalát, chlieb
2370 kJ16 g59 g 28 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2921 kJ44 g87 g 20 g
večera
Pastiersky koláč s morčacím mäsom
2748 kJ53 g66 g 20 g
8039 kJ113 g212 g 68 g
8039kJEnergie
113gBielkoviny
212gSacharidy
68gTuky
streda, 20. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková, ražný chlieb
1903 kJ32 g44 g 16 g
obed
Špalíčky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
3649 kJ45 g123 g 21 g
večera
Zeleninový šalát s kuracím mäsom, krutónmi a dresingom
2614 kJ62 g32 g 27 g
8166 kJ140 g200 g 64 g
8166kJEnergie
140gBielkoviny
200gSacharidy
64gTuky
štvrtok, 21. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, farebná mrkva
2135 kJ27 g54 g 20 g
obed
Čína s morčacími rezančekmi, ryža
3035 kJ52 g90 g 17 g
večera
Robi placky so zemiakovou kašou a uhorkou
3180 kJ48 g76 g 29 g
8350 kJ127 g220 g 66 g
8350kJEnergie
127gBielkoviny
220gSacharidy
66gTuky
piatok, 22. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s malinami a ricottou
2900 kJ33 g97 g 16 g
obed
Losos s pomarančovou marinádou a krčeným hráškom, batáty
2617 kJ58 g72 g 10 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a hovädzím mäsom, cestoviny
2563 kJ43 g71 g 17 g
8079 kJ134 g241 g 43 g
8079kJEnergie
134gBielkoviny
241gSacharidy
43gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio