Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE mojemenu

pondelok, 31. marec 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s cibuľkovou nátierkou a čedarom, kaleráb
kJ g g g
desiata
Šalát s údeným lososom a špargľou
kJ g g g
obed
Kurací plátok so zemiakovo-batátovým pyré s hráškom
kJ g g g
olovrant
Palacinky s perníkovými hruškami a krémom
kJ g g g
večera
Bravčové mäso s paprikou a kyslou uhorkou, drevorubačská bageta
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 1. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunkové mousse, cherry paradajky, pečivo
kJ g g g
desiata
Dezert s ostružinami a pistáciami
kJ g g g
obed
Špagety so špenátovou krémovou omáčkou a morčacími rezančekmi
kJ g g g
olovrant
Pikantné pražené oriešky s cícerom
kJ g g g
večera
Trhané hovädzie s pečenými zemiakmi, ľadový šalát s mrkvou a kyslou smotanou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 2. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječná nátierka s avokádom, šalát, ražný chlieb
kJ g g g
desiata
Carpaccio z červenej repy s čerstvým syrom, knuspi
kJ g g g
obed
Bravčové kúsky s horčično-smotanovou omáčkou, ryža
kJ g g g
olovrant
Čokoládová pena s čučoriedkami
kJ g g g
večera
Zeleninová zmes s adzuki a chilli, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 3. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečená špaldová kaša s jablkami a škoricou
kJ g g g
desiata
Dip s provensálskymi bylinkami,paprika
kJ g g g
obed
Hovädzie kocky na pive a koreňovej zelenine, bulgur
kJ g g g
olovrant
Syrová rolka so semienkami, tyčinky
kJ g g g
večera
Šalát s tarhoňou, zubáčom a kôprom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 4. apríl 2025
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s petržlenovou flórou a strúhaným tofu, radicchio
kJ g g g
desiata
Jahodovo-mangový kefírový nápoj
kJ g g g
obed
Bryndzové halušky so šunkou a slaninou
kJ g g g
olovrant
Tortilla chips s nátierkou z mrkvy a ricotty, reďkev
kJ g g g
večera
Kuracie rezančeky s brokolicovou omáčkou, zlatá ryža
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio