Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 9 000 kJ

utorok, 29. október 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hrášková nátierka, kornbageta
2487 kJ25 g73 g 20 g
obed
Bulgurový šalát so sladkokyslou zálievkou a fetou
3503 kJ35 g112 g 30 g
večera
Hovězí na víně s žampiony, šťouchané brambory se špenátem
3125 kJ67 g72 g 16 g
9115 kJ128 g256 g 66 g
9115kJEnergie
128gBielkoviny
256gSacharidy
66gTuky
streda, 30. október 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečená ricotta s černicovo-mätovou omáčkou
2433 kJ32 g50 g 26 g
obed
Kuracie rezančeky so syrovou omáčkou, špecle
3975 kJ82 g91 g 28 g
večera
Tortilla so zeleninou, robi a jogurtovým dresingom
2621 kJ42 g81 g 10 g
9028 kJ156 g223 g 65 g
9028kJEnergie
156gBielkoviny
223gSacharidy
65gTuky
štvrtok, 31. október 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s rukolovým pestom a čiernymi paradajkami
2645 kJ35 g52 g 32 g
obed
Hovädzie kocky so smotanovou tekvicou, kuskus
3208 kJ56 g82 g 21 g
večera
Zmes z čiernej šošovky s opečeným panierom
3167 kJ52 g87 g 20 g
9020 kJ142 g221 g 73 g
9020kJEnergie
142gBielkoviny
221gSacharidy
73gTuky
piatok, 1. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mozzarella s malinami a kešu, náš chlieb
2459 kJ25 g62 g 24 g
obed
Treska s kešu-sezamovou krustou a dresingom, pečené zemiaky
3396 kJ73 g56 g 33 g
večera
Kuracie na paprike, farebné cestoviny
3339 kJ60 g97 g 18 g
9194 kJ159 g215 g 75 g
9194kJEnergie
159gBielkoviny
215gSacharidy
75gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio