Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu BEZ MÄSA 14 000 kJ

pondelok, 18. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pórový koláč s olivami a paradajkami
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Jahodové cmar
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Tofu s cuketovníkom, dusená červená kapusta
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Šampiňónová polievka s krutónmi
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Bulgur so špenátom a syrom Halloumi
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
utorok, 19. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka, šalát, chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Syrová rolka so semienkami, rožtek
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Paradajková zmes s batátmi a bielymi fazuľami, cestoviny
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Dip z modrého syra, kaleráb
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Robi rezančeky s hubovým ragú, ryža
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
streda, 20. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková, ražný chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Dezert s ostružinami a orieškami
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Čína so zeleninou a seitanom, bulgur
2868 kJ52 g97 g 12 g
olovrant
Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, farebná mrkva
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou
0 kJ0 g0 g 0 g
2868 kJ52 g97 g 12 g
2868kJEnergie
52gBielkoviny
97gSacharidy
12gTuky
štvrtok, 21. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tvarohová nátierka s brusnicami, chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Zemiakovo-vajíčková zmes, knuspi
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Korenený kuskus s kešu a brokolicou
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Marhule s tvarohovým krémom a lieskovými orechmi
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Robi placky so zemiakovou kašou a uhorkou
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
piatok, 22. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s malinami a ricottou
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Salsa z pečeného baklažánu, náš chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Klaso s fazuľovými strukmi, šťouchanými zemiakmi, dip z karamelizovanej cibule
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Tzatziki s tyčinkami
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Plnené papriky s dusenými artičokami a tekvicovým semienkom
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio