Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PROTEÍN + 14 000 kJ

pondelok, 18. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špaldový muffin s restovanou šunkou a hráškom
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Dezert stracciatella s lesným ovocím
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Jelenie guláš na víne, zemiaková kaša
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Mätová pena, šalát, tyčky
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Morčacie rezančeky so špenátom a karamelizovanou cibuľou, ryža
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
utorok, 19. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka so sušenými paradajkami, bageta
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Uhorkové tzatziki, knuspi
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Celozrnné cestoviny s brokolicovým pestom a kuracím mäsom
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Dezert s malinami a vanilkovou príchuťou
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Quinoa s cesnakovými krevetami a zeleninou
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
streda, 20. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová vyprážačka, reďkev, ražný chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Banánovo-mangové pyré s chia semienkami
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Morčacia roláda plnená kapiou, syrom a šampiňónmi, kuskus
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Paradajkový šalát s balkánskym syrom a olivami
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Dusený kel s bravčovým mäsom a zemiaky s baby karotkou
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
štvrtok, 21. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Naša granola s jahodovým jogurtom
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Šunkové rolky, mix šalátu s granátovým jablkom
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Tortilla s hovädzím mäsom a červenou kapustou
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Cottage so slnečnicovým semienkom, farebná mrkva, kukuričník
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Cestoviny s omáčkou z čierneho korenia a kuracími kúskami
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
piatok, 22. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajcia s dipom z pečených paprík, šalát, náš chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Fitness tatarka, kaleráb
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Treska v kokosovej omáčke s jazmínovou ryžou
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Zapečená ricotta s čučoriedkovou omáčkou
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Hovädzie kúsky s fazuľkami, kuskus
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio