Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

utorok, 7. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s banánovým jogurtom
1488 kJ14 g52 g 8 g
desiata
Restované šampiňóny s karfiolom a syrovými chipsami
735 kJ16 g13 g 7 g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
2879 kJ43 g70 g 26 g
olovrant
Šunka s mozzarellou, knuspi
1027 kJ24 g14 g 11 g
večera
Hovädzie stir fry na zázvore, ryža, uhorková salsa so sezamovou zálievkou
2249 kJ35 g62 g 16 g
8377 kJ131 g211 g 68 g
8377kJEnergie
131gBielkoviny
211gSacharidy
68gTuky
streda, 8. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený nátierkou s reďkovkami,mrkva
1768 kJ22 g42 g 18 g
desiata
Cícerová pochúťka, farebná paprika, tyčinky
1004 kJ10 g31 g 8 g
obed
Trhané mäso s pečenými zemiakmi, šalát s čedarovým dresingom
2039 kJ40 g44 g 16 g
olovrant
Jahodová výživa s horkou čokoládou
1271 kJ16 g20 g 18 g
večera
Penne s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
2134 kJ24 g64 g 15 g
8216 kJ112 g202 g 75 g
8216kJEnergie
112gBielkoviny
202gSacharidy
75gTuky
štvrtok, 9. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hydinová paštéta s orieškami a brusnicami, pečivo
1729 kJ27 g48 g 11 g
desiata
Cottage s údeným syrom, šalát, krehké pečivo
1240 kJ21 g26 g 12 g
obed
Bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
2353 kJ57 g49 g 15 g
olovrant
Tiramisu z ricotty
1388 kJ19 g30 g 15 g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
1679 kJ18 g39 g 18 g
8390 kJ142 g193 g 71 g
8390kJEnergie
142gBielkoviny
193gSacharidy
71gTuky
piatok, 10. apríl 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová nátierka, reďkev, chlieb
1608 kJ20 g40 g 14 g
desiata
Kefír s malinami
745 kJ10 g23 g 4 g
obed
Chunks kúsky v parmezánovej omáčke, kuskus s pečenými paradajkami
2287 kJ36 g30 g 27 g
olovrant
Syrová pizza, šalát
1718 kJ12 g26 g 29 g
večera
Halušky s kapustou a údeným mäsom
2026 kJ29 g72 g 7 g
8384 kJ108 g191 g 82 g
8384kJEnergie
108gBielkoviny
191gSacharidy
82gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio