Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 14 000 kJ

pondelok, 18. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta so zapečeným syrom, reďkev
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Jahodové cmar
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Bulguroto s cviklou, kuracím mäsom a fetou
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Opekané huby s bylinkovým syrom, krehký plátok
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Bravčová zmes s kukuricou a smotanou, špalda
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBielkoviny
0gSacharidy
0gTuky
utorok, 19. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tekvicová nátierka, šalát, chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Syrová rolka so semienkami, rožtek
2191 kJ32 g53 g 21 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Dezert stracciatella s ríbezľami
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Pastiersky koláč s morčacím mäsom
0 kJ0 g0 g 0 g
2191 kJ32 g53 g 21 g
2191kJEnergie
32gBielkoviny
53gSacharidy
21gTuky
streda, 20. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka libečková, ražný chlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Dezert s ostružinami a orieškami
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Špalíčky s bryndzovou omáčkou a údeným mäsom
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Cottage s kaparmi, fitchlieb
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Zeleninový šalát s kuracím mäsom, krutónmi a dresingom
3276 kJ78 g41 g 33 g
3276 kJ78 g41 g 33 g
3276kJEnergie
78gBielkoviny
41gSacharidy
33gTuky
štvrtok, 21. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič so šunkou a vajcom, farebná mrkva
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Dip s provensálskymi bylinkami, kaleráb
0 kJ0 g0 g 0 g
obed
Čína s morčacími rezančekmi, ryža
0 kJ0 g0 g 0 g
olovrant
Hruškový krém so sušeným ovocím, knuspi
1866 kJ19 g73 g 8 g
večera
Robi placky so zemiakovou kašou a uhorkou
4240 kJ64 g101 g 38 g
6106 kJ84 g173 g 47 g
6106kJEnergie
84gBielkoviny
173gSacharidy
47gTuky
piatok, 22. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lievanečky s malinami a ricottou
0 kJ0 g0 g 0 g
desiata
Salsa z pečeného baklažánu, náš chlieb
2134 kJ13 g43 g 30 g
obed
Losos s pomarančovou marinádou a krčeným hráškom, batáty
359 kJ2 g2 g 8 g
olovrant
Cibuľové čatní so syrom, tyčinky
0 kJ0 g0 g 0 g
večera
Ragú so sušenými paradajkami a hovädzím mäsom, cestoviny
52 kJ0 g0 g 1 g
2544 kJ15 g45 g 40 g
2544kJEnergie
15gBielkoviny
45gSacharidy
40gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio