Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 11 000 kJ

pondelok, 25. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Šunkové mousse, ľadový šalát, bageta
kJ g g g
desiata
Dezert s javorovým sirupom a čučoriedkami
kJ g g g
obed
Dusené hovädzie kúsky s vajcom a horčicou, zemiaková kaša
kJ g g g
olovrant
Hanácky šalát, rožtek
kJ g g g
večera
Morčacie roláda s kukuricou a ricottou, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 26. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb s ananásovou nátierkou, farebná mrkva
kJ g g g
desiata
Šunka s mini mozzarellou, šalát
kJ g g g
obed
Čínske kuracie Kung Pao, ryža
kJ g g g
olovrant
Jahodovo-hrušková výživa
kJ g g g
večera
Treska s hubovým prelivom, šťouchané zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 27. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s jarnou cibuľkou, cherry paradajky, chlieb vitamínok
kJ g g g
desiata
Jablká s ricottou a škoricovými cereáliami
kJ g g g
obed
Karotka s hráškom v krémovej omáčke s krůtími rezančekmi, bulgur
kJ g g g
olovrant
Papriková lučina, trojhránky
kJ g g g
večera
Cestoviny so špenátom, panierom a mandľami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 28. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s malinami a čokoládou PZ
kJ g g g
desiata
Brokolicová polievka so semienkami
kJ g g g
obed
Pečená bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
kJ g g g
olovrant
Mrkvový dip s knuspi, šalát
kJ g g g
večera
Kuracie rezančeky s pórom a gorgonzolou, farebná quinoa
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 29. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mäsový závin so syrom, uhorka
kJ g g g
desiata
Kukuričník s pažítkovým dipom, šalát
kJ g g g
obed
Celozrnné cestoviny s pomodoro salsou, kaparmi a parmezánom
kJ g g g
olovrant
Dezert na spôsob tiramisu s lesným ovocím
kJ g g g
večera
Hovädzie kúsky s korenistou omáčkou, batáty so zelenými fazuľkami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio