Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Tento týždeň Budúci týždeň
Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu BEZ MÄSA 11 000 kJ

pondelok, 25. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček sa sladkým žervé krémom
kJ g g g
desiata
Pórová polievka s ricottou a semienky
kJ g g g
obed
Tofu burger se sladkými zemiakmi a avokádovou omáčkou, pečivo
kJ g g g
olovrant
Smotanovo-tvarohový dip s provensálskym korením, rožtek, farebná mrkva
kJ g g g
večera
Kuskusová zmes s restovanými paprikami, červenou čakankou a kozím syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 26. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, pečivo, šalát
kJ g g g
desiata
Ricotta s černicami a marakujovým pyré
kJ g g g
obed
Cestoviny s brokolicovou omáčkou a parmezánom
kJ g g g
olovrant
Cuketová zmes s balkánským syrom a hráškom
kJ g g g
večera
Ryža sa šmakúnom a hubami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 27. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Miešané vajíčka s jarnou cibuľkou, cherry paradajky, chlieb vitamínok
kJ g g g
desiata
Šalát Coleslaw, kukuričník
kJ g g g
obed
Tempeh s pikantnou tekvicou, bulgur
kJ g g g
olovrant
Jahodový jogurt s dobrou vlákninou
kJ g g g
večera
Špenát s vajcom, zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 28. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Krupicová kaša s malinami a čokoládou PZ
kJ g g g
desiata
Balkánsky dip s kapiou, knuspi
kJ g g g
obed
Rizoto s cviklou a Heroldom
kJ g g g
olovrant
Syrová pizza
kJ g g g
večera
Seitan so zeleninovou omáčkou, špecle
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 29. november 2024
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb šesťzrnný s kukuričnou nátierkou, papriky
kJ g g g
desiata
Šalát s restovanou hlivou a syrom, tyčky
kJ g g g
obed
Robi plátok s hermelínom a brusnicami, pečené zemiaky
kJ g g g
olovrant
Pečené slivky s medovým tvarohom
kJ g g g
večera
Slaný koláč s quinoou a červenou šošovkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio