Pre každý den s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

Pre šport

Špeciálne programy

Aký vybrať program?

Priobjednajte si

Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

 

Zistite viacej

 
Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

Suroviny

  • Tuňák ve vlastní šťávě 80 g
  • Chřest zelený 80 g
  • Vejce natvrdo 2 ks
  • Majonéza 30 g
  • Olivový olej 10 g
  • Olivy černé 10 g
  • Kapary 8 g
  • Citronová šťáva
  • Pepř hrubozrnný
  • Sůl
  • + těstoviny, které máte rádi

Postup

Uvařit těstoviny podle návodu, máte-li domácí tím lépe. Po uvaření lehce promíchat s olejem či máslem.

Tuňáka slít a umixovat spolu s kapary, citronovou štávou, olejem, majonézou a pepřem. Dosolit podle chuti – pozor kapary jsou samy o sobě dost slané.

Chřest uvařit v páře, zbavit dřevnatých konců, nakrájet. Vejce překrojit na polovinu. Olivy nakrájet na kolečka.

Na talíř servírujeme těstoviny, kupičku tuňákové salsy, posypeme chřestem, olivami a položíme vejce.

 

 

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Št:  8:00-17:00
Pi:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk


Informácie o našej krabičkovej diéte

O Zdravém stravování


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio